bir kızın seni sevmesi için ne yapmalıyım

Arkadaşlar benim samimi olduğum bir kız var çok iyi anlaşıyoruz o hep beni samimi güvenilir temiz kalpli vs. diye yorumluyo ama eminim ki sadece iyi bir dost olarak görüyo fakat ben kıza deliler gibi aşığım onun da beni sevmesi için ne yapmalıyım (not:ben maalesef çirkinim ama kız güzel) Hiç tanıştım mı böyle biriyle bir anda 180 derece dönüyor. Ağlıyor gitmemem için. Sana ne söylersem söyleyeyim gitme diyor. Onu seviyorum. Çünkü hayatımın kadını. Benim ikizim gibi. Git desem bile lütfen gitme diyor. Ne yapacağım? Cidden ağlıyorum. İçimdeki şeytan annemi kaç kez ağlattı diyor. Sevdiğim kişinin bana eş olması için dua etmem caiz mi? Sevdiğiniz kişinin size eş olması için dua etmeniz günah değildir. Hakkınızda hayırlı olması için Allah'a dua edebilirsiniz. Aşık olmak günah değildir. Bir hadiste, bir kadına aşık olup onu gizleyen ve kimseye söylemeden ölen birinin şehit olacağı ifade edilir. Ben 27 yasindayim bana bakan veya benim hoslandigim kisacasi her kizdan cekiniyorum nedeni nedir 2 gundur siyah sacli bir kizi gorup begeniyorum is yerinde.bugun aksam bana bakti ben utancimdan utandigimi belli etmeden is yapar gibi davrandim ben baktim o da bakti gozlerini kacirmadi hic.sonra kacirmaua basladi ben baktikca.bu kizin instagramini nasil alabilirim veya bu kizin yanina gidip ne Benimadım OrHaN sevdigim kiz var adı evrakara ama o beni sevmiyor lutfen benim için dua okuyun yalvaririm kiz benden nefret ediyor bana dua okuyunnn lut fen o kızı canım kadar seviyorum. Gerçekten sevmiyorsa peşini bırakman ikiniz içinde en hayırlısı olur. pentin | Aşk İlişkileri konusunda paylaştı. Site De Rencontre Gratuit Et Sérieux Belgique. Hepimiz hoşlandığımız kişinin de bizden hoşlanmasını isteriz. Ancak bu mümkün olmadığı gibi karşıda ki birinin bizimle konuşmak istememesini de anlamak zor. Bu makalede sizlerle bir kızın konuşmak istememesi ve senden etkilenmediğinin, hoşlanmadığının işaretlerine benim onu sevdiğim kadar oda beni seviyor mu? Var olduğumu biliyor mu? Neden beni aramıyor? Neden bana mesaj atmıyor?Merak etme, tüm soruların cevapları bu modern buluşma kurallarıyla, birinin senden hoşlanmadığında ya da konuşmak istememesini söylemek gerçekten zor. Mutlu senaryolarda, biri seni sevdiğinde bunu sana gerçekten söylediği için anlarsın. Pek mutlu olmayan senaryolarda, ikiniz için bir şey olup olmayacağını merak ediyorsunuz. Bir kızın bakış açısından okuması oldukça zor olan erkekler olsa da, biraz değiştireceğiz ve bir şeyleri kız bakış açısıyla koyacağız. İşte size bir kızın söyleyemediği şeylerin listesini uzatmadan bir kızın konuşmak istememesi ve senden etkilenmediğinin, hoşlanmadığının işaretlerine Kızın Konuşmak İstememesi ve Hoşlanmamasının Belirtileri1. Söylediği Şey “Şu anda bir ilişkiye hazır değilim.”2. Söylediği Şey “Kendime daha fazla odaklanmam gerektiğini hissediyorum”, ya da “Kendimi şu anda hazır hissetmiyorum.”3. Söylediği Şey “Seni o şekilde görmüyorum.”4. Söylediği Şey “Şu an bunun zamanı değil, ama belki … gelecekte.”5. Söylediği Şey “Zaten biriyle görüşüyorum/ zaten biri var.”6. Durum aramalara cevap vermemek veya geri Durum görüldü atan kız…’8. Söylediği Şey “Bu hafta gerçekten çok meşgulüm.”9. Söz “Keşke yapabilseydim, ama hastayım.” Daha sonra bir sahilde veya halka açık bir yerde görmek kolay10. Durum bir şey yapması istendiğinde, asla gerçekten emin değil / kaçınmaya çalışıyor .Bir Kızın Konuşmak İstememesi ve Hoşlanmamasının Belirtileri1. Söylediği Şey “Şu anda bir ilişkiye hazır değilim.”Gerçekten söylediği şey “Seninle bir ilişki istemiyorum.”Ciddi bir ilişki olmak zorunda değil. Evlenme teklif falan etmiyorsun. Ama bir kıza çıkma teklifi ederseniz veya denediyseniz; tekrar tekrar ve sonunda hazır olmadığını söylerse… kötü… bu demek oluyor ki senden pek de hoşlanan biri değil. Bir kız bir erkekten gerçekten hoşlandığında, inan bana, her uyanık anını o erkekle geçirmek Söylediği Şey “Kendime daha fazla odaklanmam gerektiğini hissediyorum”, ya da “Kendimi şu anda hazır hissetmiyorum.”Gerçekten söylediği şey “Seninle olmaktansa yalnız olmayı tercih ederim.”Kişisel olarak bakma, sadece onun bakış açısından, gerçekten uyumlu değilsin. Kızlar genellikle erkek arkadaş malzemesi olup olmadığınızı gördükleri andan itibaren bilirler ve evet, bazen izlenimler değiştirilebilir, ancak çoğunlukla konuşmaya başladığınızda kararını çoktan vermiş olur. Muhtemelen kendini “odaklanmayı” ya da “bulmayı” bırakmasını sağlayacak birini arıyordur ve bu şu anda sen Söylediği Şey “Seni o şekilde görmüyorum.”Gerçekten söylediği şey “Tamamen arkadaş canlısısın.”Ah, arkadaş olmak. Tehlikeli, efsanevi bir şey, bu kadar çok insan yok oldu ama çok azı yürekten geri döndü. İşin gerçeği, arkadaş edinen insanlar ya A. ya belirli bir kız için çekici değildir ya da B. erkek arkadaş gibi değildir, ama çoğunlukla A. Çekicilik çok özneldir ve kişiden kişiye değişen birçok faktöre bağlıdır. Bir civciv hantal erkeklere ilgi duyuyorsa, bir diğeri kesinlikle sıska inanılmaz derecede SICAK ve erkekleri Söylediği Şey “Şu an bunun zamanı değil, ama belki … gelecekte.”Gerçekten söylediği şey “Hala şu anda seninle bir ilişki yaşamak istemiyorum, ama lütfen egomu artırmaya devam et.”Bu kız şu anda senden hoşlanmıyor, aynı zamanda kendini daha iyi hissetmek için istediği erkek dikkatini çekmek için de seni kullanıyor. Ona yaptığın iltifatlar, ondan hoşlanmanın sebepleri, verdiğin küçük hediyeler? Evet, bunların hepsini aldı ve kendi egosunu artırmak için kullandı. Yine de seninle Söylediği Şey “Zaten biriyle görüşüyorum/ zaten biri var.”Gerçekten söylediği şey “Lütfen benimle bir daha konuşma yoksa hayali erkek arkadaşım canına okur.”Bazen civcivler kızlar çeşitli ve karmaşık nedenlerle sahte erkek arkadaşlar uydurmayı severler. Birincisi, sevimsiz alım hatlarından bıkmış olmaları ve kısa kesmek istemeleridir. Bir diğeri, onlara asılmayan erkeğin çıkma şansını bile hak etmediğini düşünmeleridir. Üçüncü neden ise, duyguları incitmek istemediklerinde ve erkeklere ondan hoşlanmadıklarını söylemekten korktukları Durum aramalara cevap vermemek veya geri söylediği şey “Lütfen anla ve beni rahat bırak.”Eğer bu kızı cuma günü aradıysanız ve önümüzdeki Cuma günüyse ve ondan hiçbir şey duymadıysanız, o zaman ilgilenmediği çok açık. İlgilenenler telefonlarını alır, gerektiğinde geri arar ve fırsat bulamayınca mesaj atar. Gerçekten ilgilenen insanlar telefonlarını her zaman bir telefon görüşmesi veya mesaj alma umuduyla kendilerine yakın tutarken, takıntılı insanlar mesaj aldıktan sonraki 2 saniye içinde cevap verir / yanıtlar ve genellikle çok fazla çağrı ve mesajla geri dönerler. Bir kızın konuşmak istememesi durumu burada çok açık ortada değil mi?7. Durum görüldü atan kız…’Gerçekten söylediği şey “Söylediklerini okudum ama şimdi cevaplamakla ilgilenmiyorum….ya da hiç ilgilenmiyorum.”Bu en kötüsü ve bu özelliğe sahip olduğu için WhatsApp’tan şahsen nefret ediyorum. Bir gün içinde cevap vermiyorsa, ancak WhatsApp’ta çevrimiçiyse, üzülerek söylüyorum ki o sizle konuşmak Söylediği Şey “Bu hafta gerçekten çok meşgulüm.”Gerçekten söylediği şey “Gerçekten seninle takılmak istemiyorum.”Bu modern meşgul kızın durumudur. Ki birçoğumuz gerçekten, tam zamanlı bir işi, birkaç başka projeyi ve sosyal hayatı artı aile dengelemekteyiz. Ama bu hafta meşgul olduğunu söylüyorsa ve müsait olduğunda size söylemiyorsa yani “bu hafta meşgul, ama gelecek Pazartesi buluşalım” neredeyse kalıcı olarak meşgul olacağını söylemek Söz “Keşke yapabilseydim, ama hastayım.” Daha sonra bir sahilde veya halka açık bir yerde görmek kolayGerçekten söylediği şey “Gecemi/gündüzümü böyle geçirmek istemiyorum.”Oldukça Durum bir şey yapması istendiğinde, asla gerçekten emin değil / kaçınmaya çalışıyor .Söylediği Şey “belki… Bilmiyorum”, “Şimdi bir şey yapıyorum, ama belki daha sonra” “1 dk, seni sonra ararım” ama asla gerçekten söylediği şey “Eğer gerçekten sıkıldıysam ve yapacak daha iyi bir işim yoksa, belki seninle çıkarım. Ya da belki de değildir”.Her zaman seninle bir araya gelmekten kaçındığı ve ne zaman ya da ne yapacağından asla emin olmadığı zaman, bu sadece başka bir işarettir. Sizle konuşmak isteyen bir kız, sizinle zaman geçirmeyi içeren hemen hemen her şeye evet diyecektir. Ama öyle değilse, senden her zaman kaçınmanın yollarını da bu. Çoğu kız, birine ne zaman bağlanırsa, hoşlanırsa flört etme, arama, Instagram beğenileri vb. yapacaktır. Ama o kadar hoşlanmıyor ve konuşmak istememe durumu varsa, hafta sonu oynaşsan bile, ne pahasına olursa olsun senden uzak bir kızın konuşmak istememesi ve senden hoşlanmadığını anlayacak bilgilere sahipsin. ZiyaretçiZiyaretçi 1 Aralık 2008 Mesaj 1 ben birini seviyorum ama herkes aslında onu seviyo ama o benim olsun istiyorum ama çocuk çok yakışılı olduğu için tabiii bana bakmıyo onu elde atmek için ne yapmalıyım lütfen yardımmm edin !!!!!!!??? EN İYİ CEVABI KinqofTheDewil verdi Alıntı Misafir adlı kullanıcıdan alıntı bn de arkadasımı seviorm ama o bni çok sevmio bi arkadasımız daha vr o bizim aramızı bozuyo her kavga ettiğimizde gülüyo seviniyo yardım eddiiiiinn O aranıza qiren arkadaş ile sewdiqin kişi ile aralarını açmaya çalış. Sewdiqin kişi ne kadar ondan uzak olursa sana o kadar yakın olur. Buna emin ol.. Her kawqanızda senden uzak olurkene ona yakın ol. Alttan almaya çalış tamam de hiç bir zaman peşinde koşan sen olma.. bir bayan gurulu olmalıdır.. istediği kadar yakışıklı olsun.. sende çok güzelsin.. aslında demek istediğim bazen koşabilirsin.. koş ama koştuğunu o anlamasın MisafirZiyaretçi 3 Eylül 2009 Mesaj 3 AYNI DURUMDAYIM DELİRCEM...ASLINDA BEN HİÇ BİŞEY HİSSETMİYODUM O ÇALIŞTIM YERDEN AYRILDI ŞİMDİ ÖYLE ÇOK ÖZLÜYORRUMKİ HERKEZE ONA GICIK GİTTİMİ SÖYLÜYODUM AMA GICIKLIK DEĞİL AŞKMIŞ NAPCAM BEN YHA . ONDADA BİŞEY VAR DİE DÜŞÜNÜYORUM AMA ŞU ARALAR OKUL İÇİN BİYERE GİTTİ MSNDE FALANDA GÖRÜŞEMİYORUZİLETİDE YAZMAYA CESARETİM YOK. ANLAMAMALI BENİ MisafirZiyaretçi 3 Eylül 2009 Mesaj 4 Alıntı Misafir adlı kullanıcıdan alıntı AYNI DURUMDAYIM DELİRCEM...ASLINDA BEN HİÇ BİŞEY HİSSETMİYODUM O ÇALIŞTIM YERDEN AYRILDI ŞİMDİ ÖYLE ÇOK ÖZLÜYORRUMKİ HERKEZE ONA GICIK GİTTİMİ SÖYLÜYODUM AMA GICIKLIK DEĞİL AŞKMIŞ NAPCAM BEN YHA . ONDADA BİŞEY VAR DİE DÜŞÜNÜYORUM AMA ŞU ARALAR OKUL İÇİN BİYERE GİTTİ MSNDE FALANDA GÖRÜŞEMİYORUZİLETİDE YAZMAYA CESARETİM YOK. ANLAMAMALI BENİ Herşeyi oluruna ve zamanına bırakmak her şeyin ilacıdır... MisafirZiyaretçi 9 Eylül 2009 Mesaj 5 e canlarım siz onu sevdiginizi söylemeseniz o nerden bilcek sizin onu sevdiginizi. bende birini 6 sene karşılıksız sevdim. çok yüz verdim. şimdi o yüzü ona vermiyorum. ve bu yüzden gözlerimin içine bakıp ne yaptığıma bakıo. bırakın o koşsun biraz. bakın şimdi köpek gibi peşimde. güzel deilim ona göe diyosanız. biraz bakım yapın. =P.. aslında cidiyim bakım yapın. mesela benim eski halimle yeni halimi yan yana koyarsak kimse beni tanımaz. makyaj yapmayın kesinlikle önermiyorum. ama kıyafetiniz ve saçlarınız gıcır gıcır olsun. onun gözlerinin içine bakın her zaman. pişman olmazsınız. 7 senenin deneyimli ustası konuşuyo burda. kızlar hadi iyi şanslar = MisafirZiyaretçi 18 Eylül 2009 Mesaj 6 off yha nepcm ben çocukla çıkıyoduk nonun takıntıları yüsünde ayrıldım neymiş ben küçükmşüm hoş aramısda 3-4 yaş var faslada deyil aslında abartıyor bencee ama ben onu çok seviyrum ama oo delikanlı sözüden dönmes aşkından gebersede ne yapmam lasım onu nasıl kendime aşık edebişlri bu takıntıyı nasıl geçirebilirm lütfen aklın gverinn MisafirZiyaretçi 8 Aralık 2009 Mesaj 7 bence aşkta gurur yoktur bir daha mı dünyaya gelcez sevgiyi ve sevgilinizi ne olursa olsun bırakmayın.............................. MisafirZiyaretçi 21 Ocak 2010 Mesaj 8 HERŞEYİ BAŞTAN YAZICAM ASLINDA O KADAR DOLUYUM Kİ.. ŞU BR KÇ GÜNDÜR SÜREKLİ AĞLIYORUM VE HAYTTAN BAGLARIMI KOPARMIS HALDEYİM. ONUNLA İLK TANISTIGIMIZDA ONA KARSI HİÇ BİŞY HİSSETMEDM O ZMANLAR O Bana bakıyordu daha sora bir arkdasm onn bana baktıgını söyledi ve ona yakın davranmam gerektigini normalde hoslndıgım çocugun ynnda bile duramam bu sefer arkdaslaıma uyarak ona yakın oldum ona onu sevdigimi blli ettm gözlerine bktım aynı seklde oda bana yakın oldu..Amaa aradan 3 ay gecti böyle ... O bana bakıor ben ona konusuoruz samimiyzz ama tklf feln yok... Smdide ögrendm kii kmseyle cıkmazmıss... Ne yapıcam ben naısl unutucammm..Aslındaaa suan gururumda bir yndan bastırıyor ne yapmalıyım yarıdm edn ltfen !! MisafirZiyaretçi 22 Şubat 2010 Mesaj 9 ya benimde sewdiğim çocuk kankamın çok samimi arkisiydi ilk başta ona karşı hiç bir şey hissetmiyodum ama sonra bana çok hoş samimi geldi gün geçtikce ona bağlanıyodum sanki onu o kadar çok ewiyorumki anlatamam ya önceden gözlerimin içine bakıyodu ama şimdi ben bakmaya çalışıyorum olmuyo ona onu sevdiğimi sölesem mi? yoksa aşkımı kalbimemi gömsem bana yardım etseniz çok ihtiyacım war lütfennnnnnnn MisafirZiyaretçi 31 Mart 2010 Mesaj 10 ya ne olur yardım edin bana ben de birini çok seviyorum ama çok utanıyorum ona seni seviyorum dememde . ilk adımı o atsın diye bekliyordum ama şuan çok karmaşık bir durum içindeyim acaba aklında birimi var diye düşünerekten ondan kaçıyodum ilk başlarda çok iyidik çok samimiydik ama ne oldu bilmiyorum ama benden uzak durmayı istedi . bi ara birini sevmiş hemde çok sevmiş ama sevdigi kız başkasıyla evlenmiş zorla tabii çok acılar çekmiş bunu bana anlattı!!!! sonradan sordum ona hala seviyomusun diye yok dedi unuttum giden gitti zaten benden telefon numarasını istedi baya bi konuşuyoduk onunla her gece mesajlaşıyoduk ama şuan aramıyo sormuyo konuşmak dahi istemiyor ne yapmalıyım çok umutsuzum aklımdan birgün bile çıkmıyor 1 Dostlar bir kız var gerçekten seviyorum kendisini hayallerimiz falan farklı ama yinde seviyorum Kendisi başkasını seviyor onla aynı yerde okumanın hayalini kuruyor ne yapmam lazım değişik bir psikoloji içerisindeyim 2 Bence ne yapman gerektiğini kendin de başka insanların peşini bırak hayatına odaklan demesine niye ihtiyaç duyuyorsun ki? Biliyorum duygu yoğunluğu ve kafa karışıklığı yaşıyorsun ama doğru olan şeyi yapma erdemine erişmek için kendi iradene sahip kafanda tamamen bitireceksin ya da peşinden gideceksin ki kızın başka birini sevdiğini söylüyorsun ama belirsizlik sadece senin dezavantajına olur. 3 hiç bir şey yapman gerekmiyor! Duyguları tam anlamıyla kontrol edemeyebilirsin. Ama bilmen gereken tek şey kimsenin bu hayatta kalıcı olmadığı. Gelecekler ve gidecekler. Her zaman sen kendinle kalacaksın. Sakın kızın sana sevdiği çocuktan bahsetmesine, onunla kurduğu hayalleri anlatmasına izin verme. Senden yardım almasın ve ona arkadaşça yaklaşma. Bir kıza olan niyetini korkmadan belli ettiğinde olumsuz sonuç alırsan orada durma. Kızı düşünüp kafanı bozmana gerek yok. Kızın belki de bir şeylerden haberi yokken kendi kendine, düşüncelerinle onu çok yükselttin. Tavsiyem şu Yoluna devam et, kızla arkadaş kalma alakayı bitir. Yoksa sağlıklı bir ilişki olmaz 4 Bence ne yapman gerektiğini kendin de başka insanların peşini bırak hayatına odaklan demesine niye ihtiyaç duyuyorsun ki? Biliyorum duygu yoğunluğu ve kafa karışıklığı yaşıyorsun ama doğru olan şeyi yapma erdemine erişmek için kendi iradene sahip kafanda tamamen bitireceksin ya da peşinden gideceksin ki kızın başka birini sevdiğini söylüyorsun ama belirsizlik sadece senin dezavantajına olur. Çok haklı. Yapman gerekeni kendin de biliyorsun. 5 Bence ne yapman gerektiğini kendin de başka insanların peşini bırak hayatına odaklan demesine niye ihtiyaç duyuyorsun ki? Biliyorum duygu yoğunluğu ve kafa karışıklığı yaşıyorsun ama doğru olan şeyi yapma erdemine erişmek için kendi iradene sahip kafanda tamamen bitireceksin ya da peşinden gideceksin ki kızın başka birini sevdiğini söylüyorsun ama belirsizlik sadece senin dezavantajına olur. Haklısın ne yapmam gerektiğini biliyorum fakat bir türlü kabullenemiyorum ama üstesinden gelicem teşekkürler 6 ya kendini sileceksin ya da onu 7 Dostlar bir kız var gerçekten seviyorum kendisini hayallerimiz falan farklı ama yinde seviyorum Kendisi başkasını seviyor onla aynı yerde okumanın hayalini kuruyor ne yapmam lazım değişik bir psikoloji içerisindeyim Knkm Kendine oda kapat Wp yi fln 1 haftalık sil Spor yap Kitab oku gerisi gelicek 9 Dostlar bir kız var gerçekten seviyorum kendisini hayallerimiz falan farklı ama yinde seviyorum Kendisi başkasını seviyor onla aynı yerde okumanın hayalini kuruyor ne yapmam lazım değişik bir psikoloji içerisindeyim Siktir et, kendini üzme. Giden istediği yere gitsin. Seni gerçekten seven birine değer ver. 10 Bazı kızlar bir garip. Başkasını severken başkaları ile olabiliyorlar. Bence o kızla dene, olmazsa da sevgin kara sevdaya dönüşmeden bu yoldan dönmeye bak Birisini seviyorsun, ama o sevgine yanıt vermiyor. Bu, dünyan bitiyormuş hissi yaratabilir. Tecrübe ettiğin acı gayet gerçektir. Bilim, reddedilmenin beyinde fiziksel acının yarattığı acıyla aynı acı duygu nöronlarını aktive ettiğini gösteriyor.[1] Nasıl hissettiğini kontrol edemezsin, ama romantik reddedilmenin acısını nasıl aşabileceğini ve hayatına nasıl devam edebileceğini öğrenebilirsin. 1 Acının normal olduğunu kabul et. Sevgine yanıt vermeyen birini seviyorsan bu, acı verir. “Kalp kırıklığının” oldukça gerçek bir fiziksel his olduğu ortada Reddedilmeden kaynaklı acı, kalp atışın ve kas gerilimin gibi işlevlerden sorumlu olan otonom parasempatik sinir sistemini aktive eder.[2] Duygularına yanıt vermeyen birini sevdiğin zaman incinmiş hissetmek normaldir. Duygularının normal olduğunu kabul etmek, bu duyguları içselleştirmene yardımcı olabilir. Romantik olarak reddedilme beyninde aslında uyuşturucu bağımlılığını bırakma ile aynı tepkiyi tetikleyebilir.[3] [4] Psikologlar, yüzde 98'imizin bir çeşit karşılıksız sevgi deneyimlediğini tahmin ediyorlar. Yalnız olmadığını bilmek, acının bitmesine neden olmaz, ama bu durumu yaşayan tek kişinin sen olmadığını bilmek dayanma gücünü arttırabilir.[5] Reddedilme, depresyona neden olabilir.[6] Eğer aşağıdakilerden birini kendinde gözlemlersen, hemen bir akıl sağlığı profesyonelinden yardım al[7] Yeme ve uyuma alışkanlıklarında değişikler Umutsuzluk ve çaresizlik hisleri Normal ruh halinde değişikler Olumsuz düşünceleri kontrol etmekte zorluklar Kendine zarar verme düşünceleri 2 Kederlenmek için kendine zaman ver. Orada takılıp kalmadığın sürece kederlenmenin hiçbir yanlış tarafı yoktur. Aslında, duygularına ket vurmaktansa üzgün olmana izin vermek daha sağlıklıdır.[8] “Çok önemli de değil” veya “Zaten onu sevmemiştim” gibi ifadelerle hislerini inkâr etmek veya küçümsemek uzun vadede aslında durumu daha kötü hale getirir.[9] Eğer yapabiliyorsan, üzüntünü içselleştirmek için hayatından bir anlığına ayrıl. Bu, kederin ile baş edebilmen için sana bir iyileştirme alanı yaratır. Örneğin bu kişinin duygularına yanıt vermeyeceğini ilk anladığında veya söylendiğinde, sadece 15 dakikalık bir yürüyüş olsa da, bir yerde yalnız olmak için kendine biraz zaman ayır. Fakat, ümitsizlik içinde de kaybolma. Eğer haftalardır evden dışarı çıkmadıysan, yıkanmadıysan ve aslında gerçekten de yakılması gereken o kılıksız, eski tişörtü giyiyorsan, aşırıya kaçmışsın demektir. Üzgün hissetmek normaldir. Ama hayatına yeniden odaklanmaya çalışmıyorsan, halen o kişiyi düşünmeye ve sevmeye devam ediyorsun demektir. 3 Diğer kişiyi kontrol edemeyeceğini bil. Karşındaki kişinin, senin onu sevdiğin şekilde sevmediğini öğrenmeye yönelik ilk tepkin, “Beni sevmesini sağlayacağım!” şeklinde olabilir. Bu tip bir düşünce şekli gayet normaldir, ama aynı zamanda yanlış ve faydasızdır. Hayatında kontrol edebileceğin tek şey, kendi faaliyetlerin ve tepkilerindir. Birisini hissetmediği şeyleri hissetmeye ikna edemez, zorlayamaz veya bunu tartışmaya açamazsın. [10] [11] [12] Kendi hislerini de her zaman kontrol edemeyeceğini hatırlamak iyi bir fikirdir. Gerçi bu duygulara yönelik tepkilerini kontrol etmek yönünde çalışabilirsin. 4 Diğer kişiden biraz ayrı zaman geçir. Kederlenmek için kendine alan yaratmanın ve devam etmenin bir parçası da, bu insanı hayatının bir parçası olarak tutmamandır. Bu kişiyi hayatından tamamen çıkarman gerekmiyor, ama bir ara vermen gerekir.[13] Kaba veya acımasız olman gerekmiyor. Diğer kişiden sadece sen, duyguların üzerinde çalışırken sana biraz zaman vermesini isteyebilirsin. Eğer gerçekten de sana önem veriyorsa, bu en memnuniyet verici deneyim olmasa da sana ihtiyacın olanı verecektir. Eğer sevmekten vazgeçmeye çalıştığın kişi, duygusal destek için geçmişte ağır bir şekilde güvendiğin bir kişiyse, bu rolü almaya yardımcı olması için farklı bir arkadaş bul. Bir arkadaşına, aramamaya çalıştığın insanı arama isteği geldiğinde onu arayıp arayamayacağını sor. Sevmekten vazgeçmeye çalıştığın kişiyi sosyal medya hesaplarından çıkar veya en azından gönderilerini gizle. Bu kişiyi, telefonundan sil ve böylece yeniden iletişim kurmaya çalışmazsın. Bu kişinin ve yaptığı her şeyin sana sürekli hatırlatılmasını istemezsin. Bu, mesafeni korumanı zorlaştırır. 5 Hislerini kendine ifade et. Duygularını, bir şişeye hapsedip patlamalarını beklemektense ifade etmek, acı dolu bir deneyimden geçiyor olduğunu kabul etmene yardımcı olabilir.[14] Kayıp veya düş kırıklığı tecrübe ettiğimiz zaman, bununla baş ederken sorun yaşamak normaldir. En azından ilk aşamada. Bu şekilde hissettiğin için kendini küçümseme veya duygularının söneceğini umarak hislerini inkâr etme. Hislerini açık ve dürüst bir şekilde ifade et.[15] Eğer ağlamak istiyorsan ağla. Ağlamak aslında terapi gibi olabilir. Tedirginlik ve öfke duygularını ve vücudunun stresi hissetmesini azaltır. Eğer bir kutu peçete alıp gözlerin kan çanağı olana dek ağlamak istiyorsan, hemen yap.[16] Çığlık atma, bağırma, bir şeyleri yumruklama veya kırma gibi şiddet içeren hareketlerden kaçın. İlk başta bu kendini “iyi hissetmene” yol açabilirken, araştırmalar öfkeni belirtmek için cansız bir objeye dahi şiddet kullanmanın öfkeli hislerini aslında artırabileceğini ifade ediyorlar.[17] Duygularını derinlemesine düşünmek ve “neden” bu şekilde hissettiğini araştırmak daha sağlıklı ve daha faydalıdır.[18] Duygularını; müzik, sanat veya sevdiğin bir hobi gibi yaratıcı uğraşlar aracılığıyla ifade etmenin oldukça faydası olabilir. Fakat death metal müzik gibi oldukça öfkeli veya üzgün şeylerden uzak durmaya çalış. Kendini kötü hissettiğin zaman, bu tür şeyler daha kötü hissetmene yol açabilir.[19] 6 Daha iyi durumda olduğunun farkına var. Sevgine yanıt vermeyen kişi ne kadar mükemmel olursa olsun, eğer seni sevmiyorsa onunla mutlu olamazsın. Birisini özellikle ona aşık olmak için oldukça fazla enerji harcamışsan, idealize etmek çok kolaydır. Zalim veya yargılayıcı olmadan gerçeği ele almaya dönmek karşılıksız trajik aşk duygusundan biraz uzaklaşmana yardımcı olur.[20] Aranızda zor bir ilişki yaratacak bu kişiye ait zayıf tarafları düşünmek de faydalı olabilir.[21] Örneğin belki aşırı sosyal tedirginliği, bu kişinin bir ilişkide ihtiyacın olan onayı vermesini imkansız kılıyordur. Çalışmalar, diğer kişi hakkındaki olumsuz şeyleri kabul etmenin, romantik reddedilmeyi daha hızlı atlatmana yardımcı olabileceğini bile ifade ediyorlar.[22] Kendini daha iyi hissetmek için diğer kişi hakkında acımasız şeyler söyleme tuzağına düşme. Eninde sonunda, bu tip bir düşünce şekli, iyileşmene yardımcı olmasındansa daha kötü ve sinirli hissetmene bile yol açabilir. İster inan ister inanma, reddedilme kısa bir süreliğine IQ seviyeni bile düşürebilir. Duyguların hakkında mantıklı bir şekilde düşünmek konusunda sorun yaşıyorsan, “normale” dönmenin biraz zaman alabileceğini kabul et.[23] 7 Karşındakini suçlamaktan kaçın. Bu kişiye aşık olmak konusunda nasıl senin bir kontrolün yoksa, bu kişinin de seni sevmemek konusunda bir kontrolü yoktur. Bu kişiyi sana “arkadaş kalalım” dediği için suçluyorsan veya seni sevmediği için berbat bir insan olduğunu düşünüyorsan, ona karşı adaletsiz davranmış olursun. Bu acıya verdiğin önem, iyileşmene de engel olur.[24] Seni sevmeyen kişiye, onu suçlamadan da öfkeli olabilirsin. Arkadaşlarının da onu suçlamasına izin verme. Arkadaşların, seni sevmediği için bu kişiyi kötü karakter gibi göstermeye çalışabilirler. Eğer bu olursa, onlara destekleri için teşekkür et, ama şunu söyle “Elinden bir şey gelmediği için bu kişiyi suçlamak adil değil. İzin verin, bu kişiyi unutmaya çalışayım.” 8 Hatıralardan vazgeç. Hatıralardan vazgeçtiğin için ağlayabilirsin, ama iyileşme sürecinde bu, önemli bir adımdır. Hatıraların etrafında olmasına izin vermek, bu durumu aşmanı daha zor hale getirir ve bu peşinde olduğun durum değildir! Her bir eşyayı eline aldığında, hangi hatıra ile ilişkili olduğunu hatırla ve daha sonra bu hatırayı bir balona koyduğunu düşün. Bu eşyadan kurtulurken, balonun hiçbir zaman görünmemek üzere uçup gittiğini hayal et. Eğer iyi durumda olan fiziksel nesnelerin varsa, bunları hayır kurumlarına veya evsizlere bağışlamayı göz önünde bulundur. Tişörtü, oyuncakları veya CD'leri alan yeni sahibinin yaşayacağı tüm yeni hatıraları hayal et ve daha sonra bu yeni hatıraların, kendi hayatında geçiriyor olduğun dönüşümü sembolize ettiğini düşün. Reklam 1 Sarhoş olup, bu kişiye mesaj atmaktan ve onu aramaktan kaçın. Özellikle en başlarda, bu kişi ile iletişime geçmek için ölüyor olabilirsin.[25] Ayık olduğun zaman iraden bu dürtüyü geçirmen için yeterli olabilir, ama hepimiz biliyoruz ki alkol, yargı becerisini zayıflatır.[26] Seni sevmediği için diğer kişiyi azarlamak veya ne kadar incinmiş olduğunu anlatırken ağlamak senin için utanç verici ve diğer kişi için rahatsızlık verici olabilir. Bu kişi ile daha sonra içten bir arkadaşlık kurma şansına bile zarar verebilir. Eğer sonradan pişman olacağın bir şey yapma şansın varsa, arkadaşlarından yardım iste. Ne bahaneler uydurursan uydur veya sarhoş bir şekilde ne kadar yalvarırsan yalvar, telefonunu sana geri vermemek üzerine sıkı talimatlar vererek cihazını bir arkadaşına ver. Diğer kişinin numarasını telefonundan sil. Böylece onu aramak veya mesaj çekmek gibi bir seçeneğin kalmaz. 2 Dikkatini dağıt. Bir şey hakkında düşünmemeye çalışmak ne kadar imkansız olsa da, düşünmeye başladığın zaman düşüncelerini başka yerlere çekmek mümkündür. O anıların ortaya çıktığı her seferde, dikkatini başka bir düşünce, faaliyet veya proje ile dağıt.[27] Bir arkadaşını ara. Yeni sayfaya geçmenin yollarını ara. Mükemmel bir film izle. Bir şeyler inşa et. Bahçede çalış. Matematik problemi çöz. Bu kişiyi bir süreliğine de olsa aklından çıkarmak için yeterli bir şeyler bul. Bu kişi hakkında düşünmemeyi her ne kadar çok bir alışkanlık haline getirirsen, durum senin açından daha kolay hale gelecektir. İşe yarayacak bir hile ise bu kişi hakkında düşünmek için belli bir süreyi kendine ayırmandır. Çok fazla bir zaman ayırma, 10-15 dakikalık bir süre yeterli olacaktır. Diğer kişi hakkında düşüncelerin zihnini ürpettiğini hissettiğinde, kendine şöyle diyebilirsin “Şimdi değil. Bu konuya daha sonra döneceğim.” Kendinle “randevu” zamanın geldiği zaman, kendine diğer kişi hakkında düşünmek için izin ver. Zaman dolduğu an, diğer düşüncelere ve faaliyetlere geç. 3 Karşılıksız aşkın diğer kişiyi de incittiğini unutma. İlk reddedildiğin an dünyadaki tek acının senin acın olduğunu hissedebilirsin. Fakat araştırmalar, aşkına yanıt vermeyen/veremeyen kişinin de muhtemelen incindiğini gösteriyor. Birçok insan, diğerlerinin acı çekmesinden zevk almaz.[28] Diğer kişinin, senin umduğun şeyi sana veremediği için kendini berbat hissetmesi gerçeği sana biraz fikir verebilir. Genel olarak bir kişi seni sevmediği zaman bu, onun senden nefret eden veya sana zarar vermek isteyen bir kötü karakter olduğu anlamına gelmez. 4 Kendinle ilgili iyi şeyler hakkında bir liste yap. Reddedilme, içindeki kötü eleştirmenin aslında haklı olduğuna seni ikna edebilir. Bunun gerçek olduğuna inanmana izin verme, çünkü bu kişi, sen sevilmeye değer olmadığın için seni sevmiyor değil. Çalışmalar, kendine sevilmeye değer olduğunu hatırlatırsan, reddedilmeyi daha hızlı atlatacağını ve sonraki reddedilmeleri daha kolay aşacağını gösteriyor.[29] Kendinle ilgili düşünebildiğin tüm muhteşem şeyleri bir kenara yaz. Bu şeyler aklına gelmiyorsa, bir arkadaşından yardım iste. Bu şeyler için kendine sevgini ifade et. Örneğin “Kendimi şu an güçlü hissedemiyorum, ama voleybol konusunda üstüme yok ve kendimle ilgili bu özelliğime bayılıyorum.”[30] Reklam 1 Anı tetikleyen durum ve olaylardan kaçın. Eğer kendine sürekli diğer kişiyi hatırlatırsan, karşılıksız aşkın acısını iyileştirmek zor olur. Sana o kişiyi hatırlatan o şarkıyı ve o yeri aramaktan veya geçirdiğiniz muhteşem zamanı hatırlamaktan kaçın.[31] Anı tetikleyeciler, herhangi bir şey olabilir O kişinin bir fotoğrafını Facebook akışında görmekten onunla geçirdiğin mükemmel bir zaman ile alakâlı bir şarkıyı duymaya değin uzanabilir. Bu, hatta bir koku bile olabilir mesela bir çilekli pasta yarışmasına beraber katıldığınız için çilekli pasta kokusu. Bir tetikleyici ile beklenmedik bir şekilde karşılaşırsan, ki muhtemelen karşılaşacaksın, bu anı kabullen ve yoluna devam et. Bu tetikleyicinin kaçınılmaz şekilde getireceği duyguya takılma. Örneğin diğer kişi ile alakâlandırdığın bir şarkı radyoda çalmaya başladığı zaman, radyoyu kapat veya kanalı değiştir. Üzerine sinen hüznü ve pişmanlığı kabullen ve dikkatini olumlu veya nötr bir şeylere çevir mesela akşam yemeğinde ne yiyeceğin veya yakın zamandaki seyahatin gibi. Bu tetikleyicilerden sonsuza değin kaçınamayacağını unutma. İyileşme sürecini mümkün olduğu kadar kolay hale getirmek istersin ve sürekli ortada olan hatırlatıcılar, süreci daha zor hale getirebilir. Yoluna devam ettiğin zaman, tetikleyiciler halen diğer kişiyi hatırlatabilir, ama acısı daha az olur. 2 Sıkıntını birileriyle paylaş. İyileşme sürecinin duygusal ve zor taraflarını içinden çıkarıp atmak en iyisidir. Eğer bu duygulara takılıp kalırsan, uzun vadede bu duyguları bırakmak daha zor hale gelebilir. Ne hissettiğin veya neler yaşadığın hakkında konuşacak birilerini bul.[32] Bu kişinin, güvendiğin birisi olduğundan emin ol. Bu, tanıdığın bir arkadaşının iyileşme sürecini hızlandırmayı çalışmayacağı anlamına gelebilir. Bu, kendini üzgün hissettiğinde onu aramana izin veren bir aile üyesi anlamına da gelebilir. Gerçekten de uzun zamandır baş etmeye çalıştığın uzun vadeli bir aşksa veya diğer meselelere bağlanmışsa, bu bir terapist bile olabilir.[33] Bir başka kişiyle konuşamayacağını ve konuşmak istemediğini hissediyorsan, duyguların hakkında bir günlük de tutabilirsin. Bu duyguların hakkında günlük tutmak konusundaki iyi yön, karşılıksız aşkını atlabilmenin mümkün olduğuna bir kanıt sağlayacak olan iyileşme sürecini takip edebilmen olacaktır. Benzer bir durum yaşamış birisiyle konuşmak da çok faydalı olacaktır. Bu kişiye kendisinin deneyimlerini ve bu durumla nasıl baş ettiğini sorabilirsin. Benzer bir deneyimi yaşayan insanlar, diğerlerinin sorununu anlamak konusunda gerçekten de çok iyi olabilirler. Diğerlerine nazaran bu kişilere daha az şey anlatman gerekebilir ve karşılığında diğerlerine göre daha çok anlayabilecek durumda olabilir. Herkesin durumu anlamasını umma. Senin yaşadığın şeyi yaşamamış insanlar, onlardan beklediğin gibi seninle empati kuramayabilirler. Maneviyatını geliştir. Bu, senin için gerçekten de oldukça güçlü bir silah olabilir ve zor zamanlarda senin güçlüklere çok dayanıklı olmana yardımcı olabilir.[34] 3 Destek ağlarını güçlendir. Her türlü reddedilmenin, ama özellikle romantik reddedilmenin, en büyük yan etkilerinden biri, diğerlerinden izole ve bağı kopmuş olarak hissetmektir. Bu kişi ile istediğin ilişkiyi kuramamış olabilirsin, ama hayatındaki diğer kişilerle ilişkilerini güçlendirebilirsin.[35] Çalışmalar, sevdiğin diğer insanlarla etkileşime geçmenin vücudunun iyileşme süresini hızlandırabileceğini gösteriyor. Duygusal acılar genelde kendisini fiziksel olarak da gösterebildikleri için sevdiğin insanlarla eğlenceli saatler geçirmek karşılıksız aşk acısını dindirmene yardımcı olabilir. Eğlence, beynini nasıl harekete geçirdiği özellikle önemlidir. Eğlenmek, öfke duygularını azaltır ve olumlu duygular hissetmene yardımcı olabilir.[36] Kahkaha gerçekten de en iyi ilaçtır. Vücudunun doğal moral kaynağı olan endorfinler salgılamana neden olur. Hatta vücudunun acıyı tolere etme aralığını bile yükseltebilir.[37] Bu yüzden salakça bir film izle, sarhoş olarak karaoke söyle, devasa bir trambolinde zıpla. Eğlen, kahkaha at, gül ve nasıl iyileşeceğini öğren. 4 Faydası olmayan düşüncelere meydan oku. Düşüncelerin belli kalıpları, iyileşme sürecini sabote edebilir ve yoluna devam etmeni çok daha zor bir hale getirebilir.[38] [39] Diğer kişi olmadan da yaşayabileceğini ve onun mükemmel olmadığını unutma. Bir başkasını sevebilecek kapasiteye sahipsin. İnsanların ve durumların değişebileceğini kendine hatırlat. Şu an hissettiğin duygular, özellikle bu duygulara yönelik etkin olarak çalışıyorsan hayatın boyunca sürmeyecek. Kendini suçlama veya bu duyguları hissettiğin için aptal gibi hissetme. Bu, herkesin başına gelir ve bu durumu atlatmak için yeteri kadar güçlü oldun. Bu yüzden kendinle gurur duy. 5 Bu durumu, bir öğrenme deneyimi olarak gör. Hiç kimse kalbinin kırılmasını istemez. Fakat eğer bu romantik reddedilme deneyimini, öğrenmek ve gelişmek için bir deneyim olarak yeniden ele alırsan, hayatında sadece üzgün bir dönem olmanın ötesine geçer. Bu deneyimi, geleceğin için olumlu bir büyümeye dönüştürebilirsin.[40] Örneğin deneyimini onurlandırmak için şeyler bul. Elbette ki, kalbini ortaya koydun ve diğer kişi onu istemedi. Ama savunmasız olmak için yeteri kadar güçlü ve cesurdun. Savunmasızlığı kabul etme isteği olmadan diğer insanlarla bağ kuramayız veya keyif ve sevgi gibi derin duyguları deneyimleyemeyiz.[41] Bunun, daha büyük bir kalıbın bir parçası olup olmadığını göz önünde bulundur. Bazı insanlar, özellikle bir çocuk olarak ebeveynlerine duygusal anlamda bağlı hissetmek konusunda kendilerini güvende hissetmedilerse, kendilerini reddeden insanlara üst üste aşık olabilirler.[42] Eğer seni bir kereden fazla reddeden insanlara aşık oluyorsan, bilinçaltında ebeveynlerinle yaşadığın sorunları tekrarlayan insanları seçiyor olabilirsin. Bunu bir terapistle konuşmayı faydalı bulabilirsin. Deneyimin boyunca kendine güçlü olmak ve özgüven gibi şeyleri öğreniyor olduğunu hatırlat. Reddedilmek, bu becerileri geliştirmek için en keyifli yol olmayabilir, ama boş yere debelenmektense öğrenmeye yoğunlaşırsan, diğer tarafta daha güçlü ortaya çıkarsın.[43] Duygularını ve ihtiyaçlarını daha iyi anlar bir hale bile gelebilirsin.[44] 6 Rutinini değiştir. Çalışmalar, tatile gitmek veya hatta işe gitmek için farklı bir rota seçmek gibi yeni bir şeyler yapmanın, eski alışkanlıklardan vazgeçmek ve yeni onları yenileriyle değiştirmek için mutlak en iyi yollardan biri olduğunu gösteriyor.[45] Ama bunu büyük değişikler ile yapabilmeyi beceremiyorsan, günlük küçük değişiklikler yap. Şehrin yeni bir bölümünü ziyaret et. Cumartesi akşamı yeni yerlere takıl. Mobilyalarının yerini değiştir. Yeni bir müzik grubuna gir. Yemek yapma veya kaya tırmanışı gibi yeni bir hobi edin. Gerçekten istediğinden emin olmazsan, çok büyük şeyler yapmaktan kaçın. Bu tür zamanlar, birçok insanın yeni saç modelleri denedikleri veya bir dövme yaptırdıkları anlardır. Bu tür değişikler yapmadan önce en iyisi ilk iyileşme sürecinin geçmesini beklemektir. 7 Kendini bul. Birisini sevmek konusunda gardın düşmüş şekilde yakalandığın için sadece kendin olmanın nasıl bir şey olduğunu unutmuş olabilirsin. Karşılıksız aşk acısını dindirmek, diğer kişiye yönelik duyguların bir tarafa bırakıldığında gerçekten de kim olduğunu bulmak için mükemmel bir zamandır.[46] Kişisel gelişimin üzerinde çalış. Diğer kişi beğenmedi diye kendinle ilgili şeyleri basitçe hemen değiştirme.[47] Ancak kendinle ilgili geliştirmek istediğin taraflar varsa durma,hemen değiştir. Yeni bir dil öğren. Yeni bir spor rutin geliştir. Flamenko gitar çalmayı öğren. Seni eşsiz hale getiren şeyleri geliştir. Bu diğer kişiyi takıntı haline getirmek üzere çok fazla zaman geçirirken, seni eşsiz hale getiren önemli taraflar yolun diğer tarafında sürünürler. Karşılıksız aşk acısından kurtulmaya çalışırken bu şeylere yoğunlaş ve bir süredir beraber zaman geçirmediğin insanlar bul. Bu reddedilmeyi kişiselleştirme dürtüsüne diren. Diğer kişinin, güzel/akıllı/yapılı/her neyse olmadığın için seni reddettiğini düşünebilirsin. Bu tip yanılgılardan kaçınmayı öğrenmek duygusal olarak daha az zarar görmüş hissetmeni sağlar. Ayrıca, diğer kişinin sevgisini kazanmak için kendini “düzeltmeye” çalışmaktan da seni uzak tutar. Unutma Bu mesele, seninle ilgili değil.[48] 8 Kendini rahatlık bölgenin dışına it. Yeni şeyler denemek, normal rutininden çıkmana ve unutmaya çalıştığın insan ile bağ kurmamana yardımcı olur. Yeni şeyler denemekle çok yoğun olduğun için sevgine karşılık vermeyen kişiyi takıntı haline getirmezsin.[49] Kendini rahatlık bölgenin dışına çekmenin başka faydaları da vardır. Çok fazla rahatlığın, değişikler yapmak için motivasyonunu azalttığı da gözlenmiştir. Azıcık bir belirsizlik, hayatında üzerinde çalışılması gerekilen şeyleri dönüştürmene yardımcı olacaktır.[50] Kendini rahatlık sınırlarının dışına itmek ayrıca, bir sonraki seferde yaşanabilecek belirsizlikle baş etmeyi de daha kolay hale getirir. Kendine meydan okumak ve kontrollü riskler almak, zayıflığı hayatın bir gerçeği olarak kabul etmene de imkan verir ve bir sonraki sefere beklenmedik bir şey olursa kendini daha az yok edilmiş hissetmeni sağlar.[51] Eğer bu reddedilmenin senin yüzünden olduğu korkusuna kapılırsan, bir daha asla bir şey denemeyebilirsin. Kendini risk almaya zorlamak, küçük de olsalar, korku kabuğuna çekilmemene yardımcı olur.[52] Reklam 1 Yoluna devam etmeye hazır olduğun zamanı bil. Karşılıksız aşktan sonra yoluna devam etmek için belirlenmiş bir zaman aralığı bulunmaz. Herkesin hızı farklıdır. Fakat seni sevmeye ilgi göstermeyen insanı geride bırakmaya hazır olduğunu gösteren bazı işaretler vardır.[53] Diğer insanların hayatlarında neler olduğu dikkatini çekmeye başlar. Keder aşamasında olduğun zamanda birçok kez dalgın olursun. Diğer herkesin ne yaptıklarıyla ilgilenmeye başladığın zaman, iyileşme sürecine girdiğini de anlamış olursun. Bir arama geldiği zaman ve özellikle tanımadığın bir numaraysa bunun, diğer insandan olup olmadığını merak etmeyi bırakırsın. Karşılıksız aşkınla ilgili kendi hikâyeni her şarkıda ve filmde görmeyi bırakırsın. Aslında, aşkla veya aşk acısıyla ilgili olmayan şeyler hakkındaki konuları kapsamak için repertuvarını genişletirsin. Karşılıksız aşkının, aslında seni sevdiği ve her zaman seveceği bir noktaya geleceği konusunda fanteziler kurmayı bırakırsın. 2 Geri dönmekten kaçın. Yoluna devam etmeye hazır olduğunda dahi eğer dikkatli değilsen, birkaç kez geri dönebilme ihtimalin olabilir. Bu, yarandan dikişleri çok erken çıkarmak gibidir. İyi bir şekilde iyileşmesine rağmen yorucu egzersizler için henüz tam olarak hazır değildir. Eğer hazır değilsen, diğer kişi ile birlikte bir şeyler yapmaktan veya onu tekrar hayatına almaktan kaçın. Eğer kendini geri dönüyor halde bulursun, çok fazla kafa yorma! Bu kişiyi geride bırakmak için zaten çok fazla çaba sarf ettin ve bu çaba gereğini yapacaktır. Geri sıçramalar olur ve hemen vazgeçersen, durum uzun vadede daha zor hale gelir. 3 Oyuna geri dön. Kendini dışarı at ve yeni insanlarla tanış, flört et ve gözde biri olmanın ne kadar da mükemmel hissettirdiğini kendine hatırlat. Özgüveninin kuşkusuz bir desteğe ihtiyacı vardır ve aynı zamanda, yeni enteresan insanlarla tanışacaksın. Aslında peşine düştüğün kişiden bir anlamda – daha iyi görünümlü, komik, akıllı ve ayakları yere basan – biri yoluna çıktığında bunu not al. Böylece görüş alanına girmiş olurlar. İlla ki yeni bir ilişki için nöbette olman gerekmez. Yeni insanların varlığından bile keyif almak iyi bir tavlanma yöntemi olabilir. Geçici hevesler konusunda dikkatli ol. Bazen geçici bir heves doktor tavsiyesi olabilirken, bu sadece duygusal olarak hazır olduğunda işe yarar. Bunun geçici bir heves olduğu konusunda kendine ve karşındaki kişiye karşı dürüst ol. Sırf sen bir şeyleri atlatmaya çalışıyorsun diye seni seven bu kişinin kendisini sefil hissetmesine izin verme.[54] 4Cesaretini koru. Aşık olduğun birini unutmak kolay bir iş değildir! Bu insanı geride bırakmaya yönelik attığın her adımın kutlanması gerekir. Ayrıca bu kişinin senin aşkına yanıt vermemiş olmasının hiç kimsenin sana vermeyeceği anlamına gelmediğini kendine hatırlatman gerekir. Reklam İpuçları Sana senin ona davrandığın gibi davranacak birini hakkettiğini unutma. Aşkın karşılıklı olması gerektiğini unutma. Aksi halde, hayatının en değerli yıllarını hiçbir zaman gerçekleşmeyecek bir şeye harcamış olursun! Aşık olacak birini aramaya başlamadan önce kendini sevmeyi öğren. Yeni bir başlangıç yap. Her seferinde küçük hedefler belirle ve bunları başarmaya çalış. Bu şekilde yeni insanlarla etkileşime geçersin ve başarılı olabileceğini anlarsın. Bu kişi ile bir süreliğine konuş ve senin hakındaki duygularını sor. Ama sana aşık olmaya zorlama. Hayatında neler olduğunun farkına varmak için zaman ayır ve kendine de biraz sevgi ver. Çünkü bedenin harika hissettiği ve göründüğü zaman, kapıda her zaman yeni fırsatlar vardır. Reklam Uyarılar İçinde sevgi olmayan bir ilişkiye razı olma. Yeterli bir zamandan sonra, diğer kişiyi seni sevmesi konusunda ikna edebileceğini düşünebilirsin, ama dürüst olmak gerekirse bu inanılmaz şekilde olanaksızdır. Sen ve diğer kişi mutlu olamazsınız ve bu durum, her ikiniz için de adil değildir. Reklam Bu wikiHow makalesi hakkında Bu sayfaya defa erişilmiş. Bu makale işine yaradı mı?

bir kızın seni sevmesi için ne yapmalıyım