boyuna fizik tedavi nasıl yapılır

Boyuntutulması nasıl geçer? Boyun tutulması bir kas burkulması olduğu için normal bir kas yaralanmasında uygulanan tedaviler burada da geçerlidir. İlaçla tedaviler. Enflamasyonu azaltarak çalışan, steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) tipik olarak boyun tutulması ve ağrısı için ilk tedavi seçimidir. FztYasemin DÜNDAR'ın Makaleleri. Parkinson da Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Fzt.Mustafa YALÇIN. Evde Fizik Tedavi Fzt.Gökhan ŞAHİNARSLAN. Yatalak Hastaların En Önemli İhtiyacı Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Fzt.Gökhan AYGÜL. Evde Fizik Tedavi Fzt.Kamil YILMAZ. Evde Fizik Tedavi Fzt.Umut PAKSOY. Fizik tedavi egzersizleri, hastanın kişisel özelliklerine, hastalığın ciddiyetine ve nasıl tedavi edilebileceğine göre doktor tarafından da seçilmelidir. Temel ilke, entegre bir yaklaşımın kullanılmasıdır; yani, bu şekilde egzersizlerin seçilmesi ve böylece bir eğitim oturumu oluşturulması gerekmektedir. Evde Fizik Tedavi . İhtiyaçlarınıza göre Ekol Fizik Tedavi alanında uzman ve tecrübeli ekibiyle sizlere hizmet sunmaktadır. #evde #fizik #tedavi #fizyoterapist #fizyoterapi (+90) 212 534 44 00. ekol@fizyoterapirehab.com. 4 Levent-İstanbul Evdeboyun tedavi nasıl. Boynu üflendiğinde ve doktor tedavi verdiğinde ne yapmalı? Öngörülen tüm tavsiyelere uyursanız, evdeki hastalıkla baş edebilirsiniz. Şu anda önemlidir: reçeteli ilaçları almak; Isınma merhemleri, jelleri kullanın, sıkıştırmak; sürtünme yapmak; Fizik tedavi alıştırmaları yapabilir, Site De Rencontre Gratuit Et Sérieux Belgique. Omurga kemiklerinin arasında hareketler esnasında oluşan şok dalgalarının ansorbsiyonundan sorumlu jelatinöz adı verilen bir madde yer almaktadır. Omurilik kanalına doğru bu maddenin disk yapısındaki hasarlanmadan dolayı yer değiştirmesi durumuna fıtıklaşma denilmektedir. Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir? Boyun bölgesindeki fıtıklaşma hem kadınlarda hem de erkeklerde görülebilen bir sağlık sorunudur. Özellikle 30 ile 50yaş arasındaki yaş grubunda bulunan kişilerde tespit edilmektedir. Bu hastalığın kadınlarda erkeklere göre daha fazla karşılaştığı da bilinmektedir. Günümüzde boyun ağrıları çok sık görülmektedir. Bunun en büyük nedenlerinden birisi boyun fıtığıdır. Kişilerde boyun fıtığının gelişimi ile birlikte pek çok belirtileri de bulunur. Bu belirtiler şunlardır - Sırt, boyun ve omuzlarda ağrıların oluşması - Kollarda uyuşma hissi ,- Kollarda karıncalanma ,- Kollarda güç kaybının yaşanması - Kişilerin reflekslerinde azalma - Kollarda incelme Boyun Fıtığı Neden Olur? Kişilerde görülen travmalar, zorlanmalar, uzun süre hareketsiz kalınması ve diskin yaşlılığına bağlı su kaybetmesi disklerde fonksiyon kayıpları yaşanmasına neden olabilir. Diskin zamanla normal özelliğini kaybetmesi ve kireçlenmesi de boyun fıtığına neden olmaktadır. Boyun bölgesindeki fıtıklaşma genel olarak anulus fibrozusun daha ince olduğu arka ve yan taraflarında meydana gelmektedir. Bunun başlıca nedenleri şunlardır - Uzun süre boyun hareketsiz tutarak bir noktaya bakmak - Bilgisayar karşısında uzun süre oturmak - Egzersiz yapmamak - Soğuk klimalara maruz kalmak - Ailesel faktörler - Boyuna alınan darbeler veya geçirilmiş kazalar - Meslek hastalığı Boyun Fıtığı Tedavisi Nasıl Yapılır? Tedavide öncelik hastanın eğitimi ile başlar. Özellikle doğru duruş ve oturuş pozisyonları öğretilmektedir. Ağır yük kaldırmaktan kaçınmak gerekir. Tedavi sürecinde ise lokal ısı tedavisi uygulanır. İlaç tedavileri de boyun fıtığı hastalarında uygulanır. İlaçlar, ağrı kesiciler veya kas gevşeticiler tedavinin bir parçasıdır. Seanslar halinde fizik tedavi, de tedavi planlaması içerisinde yer almaktadır. Boyun, kafatasından üst gövdeye uzanan omurlardan oluşur. Boyun kemikleri, bağları ve kasları başınızı destekler ve harekete izin verir. Herhangi bir anormallik, iltihaplanma veya yaralanma boyun ağrısı veya sertliğine neden olabilir. Boyun ağrısında hastanın durumuna göre ilaçlar, fizik tedavi veya ameliyat gibi pek çok tedavi yöntemi tercih edilebilir. Boyun ağrısı nedir?Boyun ağrısı neden olur?Boyun ağrısı belirtileriBoyun ağrısı teşhisiBoyun ağrısı nasıl tedavi edilir?Boyun ağrısı nasıl önlenir?Boyun ağrısı için egzersizler Boyun ağrısı nedir? Boyun ağrısına düşme veya yaralanma neden olabilir. Çoğu zaman ciddi bir durum değildir ve birkaç gün içinde geçebilir. Ancak bazı durumlarda ciddi bir yaralanma veya hastalığa işaret edebilir. Bu yüzden bir haftadan uzun süredir devam eden, şiddetli ya da farklı semptomlarla birlikte görülen boyun ağrısında mutlaka uzman bir doktora danışmak gerekir. Bel ağrısı neden olur? Belirtileri, tedavisi ve egzersiz yöntemleri Boyun ağrısı neden olur? Boyun başımızın ağırlığını destekler ve esnektir. Bu nedenle ağrıya neden olan ve hareketi kısıtlayan yaralanmalara ve koşullara karşı savunmasız olabilir. Boyun ağrısına neden olabilecek durumlar Kas gerilmeleri Boynun uzun süre eğilmesi gibi aşırı kullanım, genellikle kas gerginliğini tetikler. Yatakta kitap okumak veya dişlerinizi gıcırdatmak gibi küçük şeyler bile boyun kaslarınızı gerebilir. Aşınmış eklemler Vücuttaki diğer eklemler gibi boyun eklemleriniz de yaşla birlikte yıpranma eğilimindedir. Osteoartrit, omurlarınız arasındaki yastıkların kıkırdak bozulmasına neden olur. Vücut daha sonra eklem hareketini etkileyen ve ağrıya neden olan kemik çıkıntıları oluşturur. Sinir sıkışması Boynun omurlarındaki fıtıklaşmış diskler veya kemik çıkıntıları, omurilikten çıkan sinirlere baskı yapabilir. Yaralanmalar Genellikle başın geriye ve sonra öne doğru sarsılmasıyla meydana gelen yaralanmalar boynun yumuşak dokularının gerilmesine neden olur. Hastalıklar Romatoid artrit, menenjit veya kanser gibi bazı hastalıklar boyun ağrısına neden olabilir. Boyun ağrısı belirtileri Araba kullanırken veya bilgisayarda çalışırken olduğu gibi başın uzun süre sabit kalmasıyla kötüleşen ağrı Kas gerginliği ve spazmlar Başı hareket ettirme becerisinde azalma Baş ağrısı Masa başında otururken nelere dikkat etmeliyiz? Boyun ağrısı teşhisi Boyun ağrısının tedavisi tanıya bağlıdır. Ağrının nedeninin belirlenmesi için öncelikle hastaya fizik muayene yapılır. Daha detaylı inceleme için aşağıdaki testlere ihtiyaç duyulabilir Kan testleri Kan testleri bazen boyun ağrısına neden olabilecek veya katkıda bulunabilecek enflamatuar veya bulaşıcı durumların kanıtını sağlayabilir. X ışınları Röntgenler, boyundaki sinirlerin veya omuriliğin kemik çıkıntıları veya diğer dejeneratif değişikliklerle sıkışabileceği alanları ortaya çıkarabilir. BT taramaları BT taramaları, boynun iç yapılarının ayrıntılı kesit görünümlerini üretmek için birçok farklı yönden alınan X-ışını görüntülerini birleştirir. MR taramaları MR, omurilik ve omurilikten gelen sinirler dahil olmak üzere kemiklerin ve yumuşak dokuların ayrıntılı görüntülerini oluşturmak için radyo dalgaları ve güçlü bir manyetik alan kullanır. Boyun ağrısı nasıl tedavi edilir? Hafif ve orta şiddette boyun ağrısının en yaygın türleri genellikle iki veya üç hafta içinde kendi kendine bakıma iyi yanıt verir. Boyun ağrısı devam ederse, doktor başka tedaviler önerebilir. İlaçlar Ağrıyı gidermek için kas gevşetici ve antidepresanlar reçete edilebilir. Ayrıca ibuprofen, naproksen ve asetaminofen gibi reçetesiz ağrı kesiciler doktor kontrolünde kullanılabilir. Kronik ağrı nedir, neden olur? Belirtileri ve tedavi yöntemleri Fizik Tedavi Fizyoterapist hastaya doğru duruş, hizalama ve boyun güçlendirme egzersizlerini öğretir Ayrıca ısı-buz uygulaması ya da elektrik stimülasyonu gibi yöntemlerle ağrı azaltılabilir veya artması önlenebilir. Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu TENS Ağrılı bölgelerin yakınına cilde yerleştirilen elektrotlar, ağrıyı hafifletebilecek küçük elektriksel uyarılar verir. Cerrahi ve diğer prosedürler Steroid enjeksiyonları Ağrının azalması için sinir köklerinin yakınına, servikal omurganın kemiklerindeki küçük faset eklemlerine veya boyundaki kaslara kortikosteroid ilaçlar veya lidokain gibi uyuşturma ilaçları enjekte edilir. Ameliyat Boyun ağrısı tedavisinde nadiren ihtiyaç duyulsa da bazı sinir kökü veya omurilik sıkışması durumlarında ameliyat tercih edilebilir. Sıcak ve soğuk uygulamaları Ağrıyı azaltmak için ihtiyaç duyulan bölgeye günde birkaç kez 15 dakika kadar havluya sarılı buz paketi ya da ısıtma yastığı koyulabilir. Ayrıca ılık bir duş da tercih edilebilir. Ev egzersizleri Doktor ya da fizyoterapist tarafından önerilen bazı hafif esneme egzersizleri düzenli olarak yapılabilir. Alternatif tıp Boyun ağrısı tedavisinde uygulanabilecek alternatif tedaviler şunlardır Akupunktur İnce iğnelerin vücudun çeşitli noktalarına batırılmasıyla uygulanan bu yöntem pek çok ağrı türünün tedavisinde tercih edilmektedir. Ancak faydalı olabilmesi için düzenli seansları takip etmek gerekir. Kayropraktik Esas olarak omurgada gerçekleştirilen bu yöntemde bir ekleme kontrollü, ani bir kuvvet uygulanır. Birçok insan için risk teşkil etmeyen kayropraktik yöntem, boyuna uygulandığında ağrıyı azaltabilir. Masaj Özellikle eğitimli bir masöz tarafından uygulanması gereken bu yöntemde, uygulayıcı boyun kaslarını elleriyle manipüle eder. Diğer tedavilerle birlikte uygulandığında ağrının azalmasına yardımcı olabilir. Boyun ağrısı nasıl önlenir? Doğru duruşa özen gösterin Çoğu boyun ağrısı, yaşa bağlı aşınma ve yıpranma ile birlikte kötü duruşla da ilişkilidir. Vücudunuzun doğru duruşu için başınızı omurganızın üzerinde ortalayın. Ayağa kalkarken ve otururken, omuzlarınızın kalçalarınızın üzerinde düz bir çizgide olduğundan ve kulaklarınızın doğrudan omuzlarınızın üzerinde olduğundan emin olun. Sık sık ara verin Uzun mesafelere seyahat ediyorsanız veya bilgisayarınızda uzun saatler çalışıyorsanız, ara ara kalkın, hareket edin ve boynunuzu ve omuzlarınızı gerin. Masanızı, sandalyenizi ve bilgisayarınızı monitör göz hizasında olacak şekilde ayarlayın. Dizler kalçadan biraz daha aşağıda olmalıdır. Koltuğunuzun kol dayanağını kullanın. Konuşurken telefonu kulağınızla omzunuz arasına sıkıştırmaktan kaçının. Bunun yerine bir kulaklık veya hoparlör kullanın. Sigara içiyorsanız bırakın. Sigara içmek boyun ağrısı riskini artırabilir. Omuzunuzun üzerinde askılı ağır çantalar taşımaktan kaçının. Doğru pozisyonda uyuyun. Başınız ve boynunuz vücudunuzla aynı hizada olmalıdır. Boynunuzun altına küçük bir yastık koyun. Boyun ağrısı için egzersizler Boyun egzersizleri, boyun ağrısı için neredeyse tüm tedavi planlarının ortak bir parçasıdır. Tipik bir boyun egzersiz programında germe ve güçlendirme egzersizleri bulunur Egzersiz 1 Ayaklarınız yerde olacak şekilde bir sandalyeye oturun. Sağ kolunuzu başınızın üzerinden sol kolunuza doğru uzatın. Sağ tarafınızda ve omuzunuzdaki gerginliği hissedene kadar gövdenizi bükün. Bu egzersizi 10 kez tekrarlayın, ardından aynısını sol kolunuzla yapın. Egzersiz 2 Bir sandalyede yan bir şekilde oturun. Ellerinizle sandalyenin sırt kısmını tutun. Bacaklarınızı sabit tutarak gövdenizi sağa doğru çevirin. 10 saniye bekleyin ve tekrarlayın. Aynı egzersizi diğer tarafınızla da uygulayın. Egzersiz 3 İki duvar arasında ayakta durun ve dirsekler omuz hizasının biraz altında olacak şekilde her duvara bir önkol yerleştirin. Göğüs ve omuzlarda gerginlik hissedilene kadar öne doğru eğilin. 30-60 saniye kadar bu pozisyonda kalın. Herhangi bir ağrı hissederseniz gerginliği azaltın veya tamamen bırakın. Egzersizi 10 kez tekrarlayın. Egzersiz 4 Omuzlarınızı ve sırtınızı sabit tutarken yukarı bakıp başı geriye doğru çok ağrı hissetmeyeceğiniz kadar uzatın. Bu pozisyonda 5 saniye kadar bekleyip başınızı tekrar eski pozisyonuna getirin. 10 kez tekrarlayın. Egzersiz 5 Düz bir duvara sırtınızı ve kafanızı dayayın. Sırtın alt kısmını duvara doğru düzleştirmeye çalışın. Kolların, ellerin, başın ve parmakların mümkün olan en iyi şekilde duvara temas etmesini sağlayarak, ellerinizi yavaşça başın üzerine kaydırın ve yavaşça aşağıya doğru yine duvara dayalı bir şekilde kaydırarak indirin. Bunu günde 10 kez tekrarlayın. 1Her üç kişiden biri hayatı boyunca en az bir defa boyun ağrısı ile karşılaşabiliyor. Boyun bölgesinde kemikler dışında kaslar, kemikleri tutan eklemler, bağ dokuları da vardır. Bunların yıpranmasına bağlı olarak da şikayetler ortaya çıkmaktadır. Ancak her boyun ağrısı boyun fıtığı fıtığı belirtileri nelerdir? Boyun fıtığı berirtileri, hastalığın durumuna göre farklılıklar gösterebiliyor. Boyun fıtığı durumunda;- Boyunda ve kollara vuran ağrı,- Sırtta her iki kürek kemiği arasında ağrı,- Fıtığın etkilediği sinire bağlı olarak uyuşmalar ve ileri dönemde ciddi sinir hasarına bağlı güç kayıpları bu şikayetler tek başına meydana gelebileceği gibi bir arada da ortaya fıtığı nedenleri Boyun, omur kemikleri ile birlikte her ili kemik arasında bulunan diskler vücudun postürünü sağlayan yapılardır. Yaşlanma ile birlikte disklerin içindeki sıvı içeriği azalır ve diskler yıpranır. Boyuna binen ani yükler, ani hareketler ile disk yırtılır ve fıtığı tedavisi nasıl olur? Tedavide hastanın bilgilendirilmesi, ğrı kesici ve kas gevşetici ilaçlar ile ağrının giderilmesi ilk tekrarlayıcı ağır kaldırmalardan kaçınılmalıdır. Isı tedavisi ağrıyı hafifletmek ve kas gevşemesini sağlamak amacıyla sıklıkla kullanılır. Günde iki kez 30 dakikaya kadar yüzeysel sıcak uygulama yapılabilir. Cihazlı fizik tedavi 14-20 seans arasında önerilir. Boyunluk erken dönemde hastanın rahat etmesini kolaylaştırır. Boyunluk kullanımı sınırlı olmalıdır. 3 günden daha uzun kullanımlar boyun kaslarında zayıflamaya neden rahatsızlığı yaşayan kişilere fizik tedavide manuel terapi uygulanabilir. Ellerle boyun bölgesine itme, germe, çekme hareketleri yapılır. Manuel terapi seansları 3-8 arasında değişmektedir. Manuel tedavi ellerle yapılan bir tedavi olup masaj ile hiç ilgisi yoktur. Amerika’da ve çoğu Avrupa ülkesinde sıklıkla kullanılan bir tedavi omur çevresindeki kasların güçlendirilmesi ağrıyı azaltmak, işlevleri en üst düzeye çıkarmak ve fıtığın ilerlemesini ve tekrarlamasını önlemek için çok önemlidir. Omurga esnekliğinin yeniden kazandırılması ve postür duruş şekliniz eğitimi şarttır. Birçok araştırma, insanların yüzde 80’inden fazlasının hayatının bir döneminde boyun, sırt ağrıları yaşadığını gösteriyor. Bu ağrıları ortaya çıkarabilecek onlarca sebep var. Genel olarak boyun ve sırt bölgesindeki kaslar, eklemler, eklemdeki kapsül ve kıkırdak gibi yumuşak dokular, omurgadaki disk ve diğer yapılarda ortaya çıkan sorunlar bu ağrıları hissetmemize neden olur. Bunlar arasında en sık karşılaştığımız sebeplerden biri de boyun fıtıklarıdır. Omur adını verdiğimiz kemikler ve aralarındaki diskler boyun fıtıkları oluşumunda ana unsurlardır. Diskin orta kısmında bulunan jöle kıvamındaki sıvının etrafı mikroskopik protein lifleriyle çevrilidir. Bu liflerde herhangi bir sebepten ortaya çıkan yırtılmalar, sıvının yerinden kayarak arka taraftaki omuriliğe veya kollara giden sinir liflerine doğru ilerler. Fıtık oluşumunun mekanizması böyledir. Hatta bazen MR raporlarında okuduğumuz veya doktorun söylediği “boyunda yırtık” tabiri bunu ifade eder. Herkesin şikayet ve hastalığı kendisine özelFıtıklar kola giden siniri sıkıştırıyorlarsa boyunda, kolda veya her ikisinde birden ağrı, uyuşma gibi şikayetlere yol açar. Bu ağrıları kaslardan kaynaklanan ve kola yansıyan ağrılardan ayırt etmek gerekir. Kola giden siniri sıkıştırmayan fıtıklar da ağrıya neden olur. Ancak bu tip ağrılar genellikle boyun ve sırt bölgesinde hissedilir. Çok yaygın olduğundan çevrenizdeki hemen herkesin benzer tecrübeleri olabilir ve size bunları aktarıp kafanızın karışmasına neden olabilirler. Herkesin şikayet ve hastalığı kendisine özeldir. Bu nedenle fıtığınızın olup olmadığını ve tedavisinin nasıl yapılacağını en kısa zamanda doktorunuzla konuşmanız fıtığı iyileştirmek için gerekli mücadeleyi verirBoyun fıtıklarında tanı için şikayetlerinizin, doktorun muayene bulguları ve gerekli gördüğü tetkik sonuçları ile desteklenmesi gerekir. Genellikle iyi bir muayene tanı koymada yararlıdır. Aslında vücudunuz fıtığı iyileştirmek için gerekli mücadeleyi verir. Ancak bu mücadele yetersiz kalınca muayene ve tetkik sonuçlarının şiddetine göre genellikle ilaç tedavisi başlanır. Ancak genellikle ilaca ek olarak boyunluk, fizik tedavi veya ameliyat gibi tedaviler planlanır. Fizik tedavi ağrınızın azalmasına, fıtık çevresinde kan dolaşımının artması ve kas spazmının azalmasına yardımcı olur. Bu etki vücudun kendi tamir mekanizmalarının da daha kuvvetli şekilde etki etmesini sağlar. İlaçlar ağrı hissinin azalmasına, fıtık etrafındaki inflamasyon denilen reaksiyonun azalmasına yardımcı olur. Kesinlikle tedavinin bir parçasıdırlar ve mutlaka doktorun önerdiği gibi kullanılmalıdır. Daha kuvvetli etki istendiğinde çeşitli farklı ilaç kombinasyonları da tedaviye eklenebilir. Uzun süreli boyunluk kullanımına dikkatBoyunluk kullanımı ise boynun sabit kalmasına ve bu sayede fıtık oluşan bölgenin hareket nedeniyle yük altında kalmamasına yardım eder. Ancak bunların uzun süreli kullanımı boyun kaslarında güç kaybına neden olabilir. Bu nedenle boyunluk kullanımında doktorunuzla sıkı temas kurmuş olmanız gerekir. Boyun fıtıkları için son zamanlarda manuel terapi, kayropraktik, osteopati gibi yöntemlerin uygulanması arttı. Sinir kökünde baskı ve hasar oluşturmayan fıtıklar bu uygulamalar için daha uygundur. Eğer sinir kökü basınız varsa yapılacak olan manuel uygulama bu hasarı arttırabilir. Bu nedenle bu tip uygulamaların mutlaka konunun tecrübeli uzmanları tarafından yapılması gerekir. Egzersizler tedavinizin ve hayatınızın bir parçası olmalıCerrahi tedavi ise iyi seçilmiş hastalarda doğru zamanda doğru tedavi yöntemi olarak tercih edilmeli. Ameliyat olmak için acele edilmemeli ama aynı zamanda ameliyattan kaçmak için de yanlışlara sapılmamalı. Muayene sırasında güçsüzlük ve aşırı ağrı, tedaviye cevap vermeyen şikayet ve bulgular varsa ameliyat düşünülebilir. Ancak bu konuda da doktorunuzla ameliyat ve sonuçları hakkında enine boyuna konuşmanız ve beklentilerinizi ona göre kafanızda canlandırmanız gerekir. Sonuçta doktorunuzla birlikte vereceğiniz tedavi kararı elbette size kalıcı veya kısmi fayda getirir. Ancak tedavi planınız ne olursa olsun mutlaka egzersizler tedavinizin ve hayatınızın bir parçası olmalı. Boyun kaslarınız kuvvetlendikçe omurganıza daha fazla destek olacak, böylece omurganın sorunlu bölgesine binen yük azalacak ve boynunuzun hareketliliği korunacaktır. Birçok farklı nedene bağlı olarak gelişebilen boyun ağrıları toplumumuzda sıklıkla görülmektedir. Bilgisayar karşısında uzun süre yanlış pozisyonda çalışma, telefon ekranına çok fazla bakma gibi duruş bozukluklarından kaynaklı ağrıların yanı sıra altta yatan tıbbi bir rahatsızlıktan kaynaklı boyun ağrınız da olabilir. En yaygın boyun ağrısı nedeni olan kireçlenmenin yanı sıra çok daha ciddi bir rahatsızlık olan boyun fıtığı Servikal Disk Hernisi da boyun ağrılarınızın sebebi Fıtığı Nedir?Tıbbi ismi Servikal Disk Hernisi olan boyun fıtığı, omurlar arasında yastık görevi gören disklerin , yırtılması ya da kayması sonucu omuriliğe veya omurilikten ayrılan sinirlere baskı baskı sonucu sinir sıkışarak ağrı ve hareket kısıtlılığına sebep dik durmasını, temel hareketlerini sağlayan ve ağırlığını taşıyan omurgamız omur vertebra adını verdiğimiz kemiklerden oluşur. Bunların arasında disk adı verilen destek dokuları bulunur. Bu destek dokuları omurlara binen yükü dengelemek amacıyla amortisör görevi boyun bölgesindeki omurlar 7 adettir ve aralarında 5 adet de disk yer Fıtığı Neden Olur?Boyun omurlarımızın aralarında yer alan diskler yaralanma, uygun olmayan yük kaldırma veya yaşlanma gibi nedenlere bağlı olarak şişebilir veya disklerimiz kurumaya ve sertleşmeye başlar. Diskin sert lifli dış duvarı zayıflayabilir. Jel benzeri çekirdek, disk duvarındaki bir yırtıktan şişebilir veya yırtılabilir ve bir sinire dokunduğunda ağrıya neden sigara içme ve bir takım mesleki aktiviteler erken disk dejenerasyonuna yol Fıtığının NedenleriAğır yük kaldırmaTers bir hareket yapmaUzun süreli masa ya da bilgisayar başında oturmaTravmalar düşme, araç içi trafik kazası sonucu boynun aniden öne ve arkaya hareketiCep telefonunun uzun süre kullanımıTelefonu boyna kıstırarak konuşmakTelefon ya da tableti göz hizasından aşağıda tutmakGenetik faktörlerEgzersiz eksikliğiYaşlılığa bağlı diskin sıvı kaybıBaşın arka kısmından şakaklara yayılan boyun ağrısıBoyundan kola yayılan şiddetli ve geçmeyen ağrılarSırt, kol ve omuzlarda ağrıEl becerilerinde azalmaKol ve parmaklarda uyuşma ve/veya karıncalanmaDuyu kaybıElektriklenmeEl ve kol kaslarında güçsüzlükReflekslerde azalmaKolda incelmeBoyun fıtığının en yaygın belirtisi boyun ağrısıdır. Fakat her boyun ağrısı fıtık sebebiyle ağrılarının büyük kısmı kas ağrıları ve kireçlenme osteoartrit nedeniyle bir diskin semptomları, fıtıklaşmanın konumuna ve ağrıya verdiğiniz tepkiye bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Boyun fıtığı varsa, kolunuzdan aşağıya ve muhtemelen elinize yayılan ağrı hissedebilirsiniz. Ayrıca kürek kemiğinizde veya yakınında ağrı ve başınızı çevirirken veya boynunuzu bükerken boyun ağrısı hissedebilirsiniz. Bazen kas spazmlarınız olabilir yani kaslar kontrolsüz bir şekilde kasılır. Bazen ağrıya kolunuzda uyuşma ve karıncalanma eşlik eder. Ayrıca pazılarınızda, kolunuzun arka kaslarında ve el tutuşunuzda kas zayıflığı da neden olabilecek herhangi bir travmatik olay olmadan, ilk uyandığınızda ağrıyı fark etmiş olabilirsiniz. Bazı hastalar, kollarını başlarının arkasında yüksek bir pozisyonda tutarak rahatlarlar çünkü bu pozisyon sinir üzerindeki baskıyı Fıtığı Tanısı Nasıl Konulur?Ağrıyı ilk yaşadığınızda, doktorunuza danışın. Doktorunuz belirtilerinizi, varsa önceki travmaları veya durumları anlamak ve ağrıya herhangi bir yaşam tarzı alışkanlığının neden olup olmadığını belirlemek için tam bir tıbbi öykü alacaktır. Daha sonra, ağrının kaynağını belirlemek ve herhangi bir kas zayıflığı veya uyuşukluğunu test etmek için fiziksel bir muayene kesin teşhis için , Manyetik Rezonans MRI veya Bilgisayarlı Tomografi CT Fıtığı Tedavisi Nasıl Yapılır?Cerrahi olmayan tedavi, iyileşmenin ilk adımıdır ve DRX 9000 Spinal Dekompresyon, ilaç, fizik tedavi dinlenme, ev egzersizleri, hidroterapi, kayropraktik ve Osteopati Tedavi YöntemleriBoyun fıtığının ameliyatsız yöntemlerle tedavisinin temel amacı, fıtıklaşmış diskin yol açtığı sinir tahrişini azaltmak ve omurgayı koruyarak işlevselliğini 9000 Spinal Dekompresyon ile Boyun Fıtığı TedavisiFıtık tedavilerinde, traksiyon olarak adlandırılan çekme ve germe yöntemi çok uzun yıllardır uygulanmaktadır. Eskiden traksiyon tedavisiyle omurganın tümü çekiliyordu. Günümüzde teknolojinin sağladığı imkanlar çerçevesinde, DRX 9000 Spinal Dekompresyon tedavisiyle sadece fıtık olan bölge bilgisayara giriliyor ve sadece o bölgeye işlem yapılıyor. Böylece tüm omurga çekme işlemine tabii olmamış en az 10, en fazla 20 seans uygulanmaktadır. Tedavi sürecinde önce fizik tedavi, ardından DRX 9000 Spinal Dekompresyon sistemini kullanıyoruz. Gerekli durumlarda manuel terapi, kayropraktik ve yüksek yoğunluklu lazerle de takviye tedaviler yapıyoruz. Tedavi sonrasında kişiye özel egzersiz programı düzenleyerek hastamızı doğru hasta seçimiyle başarı oranı % 86 - % 95 arasındadır. Hastalardan MR emar cdlerini kargoyla yollamalarını ya da raporlarını whatsapp’tan isteyerek, DRX 9000 tedavisinden faydalanıp faydalanamayacakları konusunda fıtığı tedaviniz için Fizyorem Uzmanları YanınızdaBoyun fıtığı ile ilgili sorularınızı sayfanın üstündeki veya iletişim sayfamızdaki formu doldurarak bize iletebilir ya da +90 216 349 90 96 nolu telefonumuzdan arayarak uzmanlarımızdan yanıt alabilirsiniz!Sıkça Sorulan SorularFıtık Patlaması Nedir?Fıtık patlaması tabiri halk arasında fıtığın çok büyük olduğunu ifade etmek için kullanılıyor. Fıtığının büyüklüğü ve derecesi MRI görüntüsüne dayanarak belirlenir. Fıtık denilen yapının tıbbi ismi olan nükleus pulposus, fıtığı dıştan saran bağ dokusunun tıbbi ismi ise anulus fibrosus’tur. Fıtığın, bu dıştan saran yapıyı da geçip dışarı çıkarak omuriliğe ve omurilikten çıkan sinire çok şiddetli baskı yapması haline halk arasında fıtık patlaması Fıtık İyileşir Mi?Boyun fıtığı patlamış da olsa patlamamış da olsa büyük bir kısmı %95 ameliyatsız iyileşir. Ameliyat gerekliliğini belirleyen sinir dokularının etkilenme Fıtığı İçin Boyunluk Takmam Gerekiyor Mu?Boyun ateli boyunluk takmak, kısa süreli kullanımda etkili olabilse de gövde kaslarına dışarıdan verilen uzun süreli destek, kasları tembelleştirerek kuvvet kaybına yol açar. Bu durum da ağrıların kalıcı olmasına sebep Fıtığı Tedavisinde Çekme ve Germe Yöntemi Etkili Midir?Halk arasında çekme/germe denilen traksiyon yöntemi ameliyatsız fıtık tedavisinde uzun yıllardır başvurulan en önemli tedavi yöntemidir. Günümüzde gelişen teknolojinin imkanları ile ameliyatsız fıtık tedavisinde çığır açan DRX – 9000 Spinal Dekompresyon cihazı ile ameliyatsız fıtık tedavisinde başarı oranı %95’lere Fıtığından Korunmak İçin Nelere Dikkat Etmek Gerekir?Boyun fıtığına yakalanma riskinizi azaltmak için günlük yaşamınızda dikkat edebileceğiniz bazı unsurlar elbette vardır. Bu unsurlar sadece fıtıktan korunmanızı değil omurga sağlığınızı korumanıza da katkıda bulunarak ağrıları önlemenize yardımcı süre aynı pozisyonda kalmayın. Masa başında çalışırken ara sıra ayağa kalkıp uzak TV, tablet veya cep telefonu kullanırken ekran göz hizasında olmalıdır. Boynumuzu eğerek ekrana bel kavisini destekleyen bir yastık kullanmak sırasında boynu öne doğru ileri derecede bükmek boyun sağlığı açısından sağlığı açısından kuş tüyü, elyaf gibi maddelerden yapılmış yastıklar yerine ortopedik yastık kullanmak daha üstü yatmak yerine yan yatmayı tercih Boyun Ağrısı Fıtık Mıdır?Hemen hemen herkes zaman zaman boyun ağrılarından mustarip olur. Boyun ağrısı denilince aklımıza önce boyun fıtığı geliyor ama her boyun ağrısının sebebi boyun fıtığı ağrısı, omurganın kemik ve eklem yapılarından kaynaklanabileceği gibi kas, bağlar ve sinirler gibi yumuşak dokular sebebiyle de olabilir. En sık karşılaşılan boyun ağrısı nedeni yumuşak doku ve bağ zedelenmeleri, travmalar, kireçlenme, boyun fıtığı, romatizmal hastalıklar, omurga kanalında daralma gibi rahatsızlıklar boyun ağrılarının nedenleri olarak Boyun Fıtığı Ameliyat Gerektirir Mi?Bu konuda uzmanlar fıtık ameliyatında acele edilmemesini tavsiye ediyor. Her bel fıtığı veya boyun fıtığı, ameliyat gerektirmez. Boyun fıtığı vakalarında ilk tercih edilecek tedavi yöntemi ameliyatsız fıtığı tedaviniz için Fizyorem Uzmanları YanınızdaBoyun fıtığı ile ilgili sorularınızı sayfanın üstündeki veya iletişim sayfamızdaki formu doldurarak bize iletebilir ya da +90 216 349 90 96 nolu telefonumuzdan arayarak uzmanlarımızdan yanıt alabilirsiniz!İlgili Hastalıklar ve TedavilerimizBel FıtığıDRX 9000 Spinal DekompresyonEvde Fizik TedaviFaset SendromuKayropraktikKireçlenme OsteoartritPriformis SendromuSiyatikDiz Kireçlenmesi

boyuna fizik tedavi nasıl yapılır